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– würde ich am Telefon sagen.
Ich freu mich riesig, dass du zu mir gefunden hast! Als zertifizierte NFP-Beraterin und Mentaltrainerin begleite ich dich auf deinem Weg zu einem Leben im Einklang mit DIR – ganzheitlich, authentisch und mit einer großen Portion Liebe.
Lange Zeit war ich mir der Signale meines Körpers nicht bewusst. Ohne Wissen über mögliche Nebenwirkungen griff auch ich zu hormonellen Verhütungsmitteln und anderen Medikamenten. Während ich als junges Mädchen die Pille und zusätzlich Hauttabletten verschrieben bekam, dauerte es nicht lange, da stand meine erste – heftige – Panikattacke an der Tür, gefolgt von vielen, vielen mehr. Ein möglicher Zusammenhang entpuppte sich für mich erst etwas später, als ich anfing alles zu hinterfragen. Nach der Pille folgte die Hormonspirale, die mir ständige Schmerzen rund um Eisprung und Blutungen bescherte.
Eigentlich spürte ich bereits beim Einsetzen den Impuls: Mein Körper will definitiv keine künstlichen Hormone und keine Fremdkörper mehr in sich tragen. Am Ende hatte ich sie dennoch drei Jahre in mir, da ich zu wenig meiner Intuition gefolgt bin und die Signale meines Körpers nicht ernst genommen habe. Heute würde ich es definitiv anders machen und den mühsamen Umweg nicht mehr gehen (im Nachhinein ist man bekanntlich immer schlauer). Seit ich natürlich verhüte, hat sich mein Leben ausschließlich positiv verändert. Nach kurzer Zeit (wie soll es anders sein) kam für mich DER Schlüsselmoment: Eine Arbeitskollegin erzählte mir von NFP – „Ich glaube, das wäre etwas für dich“! (Danke Sylvia 
)
Als ich nach der Spirale begann NFP bei mir selbst anzuwenden kam sofort ein tiefes Bedürfnis, dieses wertvolle Wissen auch an andere Frauen weitergeben zu wollen. So startete ich die Ausbildung zur zertifizierten NFP-Beraterin in Köln im Sommer 2024 und schloss diese ein Jahr später erfolgreich ab.
Nach wie vor staune ich täglich, wie schlau und genial unser Körper ist. Alles, was wir brauchen, steckt bereits in uns – wir müssen nur wieder anfangen unseren Körper wichtig zu nehmen und lernen hinzuhören.
Und genau das, kannst DU auch 😇
Ich will Frauen zeigen, dass ihr Körper keine Maschine ist, die man einfach mit jeglichen Mittelchen versucht zu „optimieren“, sondern ein Wunderwerk, das in jedem Zyklus seine ganz eigene Sprache spricht.
Meine Intention:
Begeisterung wecken, Selbstermächtigung stärken und Frauen daran erinnern, dass alles möglich ist und sie lernen dürfen wieder Verantwortung zu übernehmen.
Spätdiagnostiziert – wie so oft bei Frauen – weiß ich seit 2024, dass ich auch zu den Neurodivergentis gehöre 🧠. Und plötzlich ergab vieles in meinem Leben endlich Sinn.
Dieses Wissen hat nicht nur Erklärungen geliefert, sondern auch Verständnis für mich selbst mit sich gebracht.
Ich verstehe heute, warum mein Kopf gleichzeitig in 100 Richtungen denkt, warum ich beim Zähneputzen plötzlich eine Geschäftsidee habe, beim Einschlafen ein komplettes Konzept im Kopf durchplane – und am nächsten Tag nicht mehr weiß, wo mein Schlüssel liegt. Warum ich in meiner eigenen „chaotischen Ordnung“ alles finde – nur nicht das, was ich eigentlich suche. Warum ich aufblühe, wenn mich etwas begeistert – das für andere unmöglich erscheint – und ich gleichzeitig an Routineaufgaben fast zerbreche.
ADHS bei Frauen sieht anders aus: leiser, nach innen gerichtet, oft getarnt hinter Perfektionismus, Empathie und Funktionieren. Viele von uns haben gelernt, sich anzupassen, zu kompensieren, zu lächeln (masking) – und dabei ständig zu viel zu leisten.
Die Diagnose war für mich kein Etikett, sondern ein Aufatmen, dass alles okay ist – und ich jetzt endlich weiß warum ich „so“ bin. Mein Gehirn ist kein Fehler, sondern ein anderes Betriebssystem – kreativ, impulsiv, tief, empfindsam, leidenschaftlich, ehrlich.
Mein Chaos ist keine Schwäche, sondern ein Ausdruck von Tiefe.
Meine Ungeduld ist nur die andere Seite meiner Begeisterungsfähigkeit.
Meine Reizempfindlichkeit zeigt, wie fein ich wahrnehme.
Und mein ständiger Ideenfluss ist das, was meine Projekte lebendig macht.
Ich wünsche mir, dass mehr Frauen sich wiedererkennen dürfen, bevor sie sich jahrelang „zu viel“ oder „zu wenig“ fühlen.
Dass sie verstehen: Es ist keine Faulheit, keine Charakterschwäche, kein „nicht genug Mühe geben“. Es ist ein anders verdrahtetes Gehirn – mit unendlich viel Potenzial, wenn man endlich aufhört, dagegen anzukämpfen.
Für dieses überaus spannende und tiefgreifende Thema werde ich eine eigene „Deeptalk“-Kategorie widmen. Texte über Licht und Schatten, über Humor, Chaos, Tränen und dieses besondere Funkeln im Kopf. Denn Neurodivergenz ist kein Makel. Sie ist ein Wunderwerk in Bewegung. ✨
2016 Handelsakademie
2018 Mentaltrainerin, Vitalakademie Innsbruck
2019 Studium Lehramt
2025 Zertifizierte NFP-Beraterin nach Sensiplan, Köln
2025 SoulSight-Intensiv: Medialität, Energiearbeit & spirituelle Selbstermächtigung
